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Die biodynamische Massage wird auch biodynamische Ausgleichsmassage oder Antistressmassage genannt. Sie sorgt für Tiefentspannung und Stressabbau, beruhigt das Nervensystems, lässt den Atem ruhiger fließen, löst muskuläre An- und Verspannungen, steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Zu den Techniken in der biodynamischen Massage gehören Pressuren, Ausstreichungen, Dehnungen (Stretching, Traktionen), Schwingungen, Vibrationen und Rotationen. Dabei wird die Atmung sanft an den Massagerhythmus angepasst. |
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Nicole Geffert
Zertifizierte Sport- und Wellnessmasseurin
(ärztlich geprüft)
Wendentorwall 1 a
38100 Braunschweig
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